Heeft u dat ook wel eens? Het verliezen van urine tijdens lachen, niezen of sporten. U kunt er nu wat aan doen!
Cesar2Move heeft de cursus 'Baas over je Blaas' ontwikkelt. De cursus, totaal 10 lessen, bestaat o.a. uit informatie romdom ongewild urineverlies, toiletgedrag en oefeningen voor versterking van de bekkenbodemspieren.
De eerste 9 dames hebben de cursus afgerond. Waar bij de start van de cursus het gemiddelde cijfer 6,4 was voor de last die werd ervaren (op een schaal van 0 tot 10), is het cijfer na het einde van de cursus gezakt naar 1,5! Wat een mooi resultaat. De cursus kreeg een gemiddelde van een 9 voor de algehele cursus.
Door de deelneemsters wordt duidelijk ervaren dat na de cursus:
- er minder vaak urineverlies is
- indien toch urineverlies, veel minder qua hoeveelheid
- ze minder 's nachts naar de wc moeten
- ze meer controle hebben
- meer bewust zijn van de bekkenbodemspieren
- de drang praktisch weg is
- minder incontinentiemateriaal nodig is
Twee mooie citaten van twee deelneemsters: "Bedankt voor de tips, adviezen en oefeningen. Ik heb er veel baat bij gehad!" en "Mijn doel is bereikt, minder vaak drang.".
De cursus wordt gegeven in Maasbree en Panningen. Zodra er genoeg aanmeldingen zijn, start er weer een nieuwe groep. Interesse? Voor meer informatie of aanmelding bel 077 - 477 1700 of stuur een mail naar info@cesar2move.nl.
